Après l’étude Strava voici l’étude RunMotion Coach, part 1

12 millions de pratiquants. 5 millions de pratiquants réguliers. Voici les chiffres de base de cette industrie florissante dont nous bénéficions tous : le running. Lancée en octobre 2018 RunMotion Coach est une application de coaching qui offrirait la possibilité à tous les adeptes de course à pied de bénéficier d’un encadrement « personnalisé ». Pourquoi pas. Mais ce qui nous intéresse aujourd’hui c’est que cette start-up française vient de créer le « Baromètre du Running ». C’est une étude similaire à ce que fait Strava chaque année et dont nous nous faisons le relais (C’était là : https://leblog.enduranceshop.com/strava-lannee-running-2019/), et pour laquelle 1032 coureurs ont été interrogés en septembre dernier (63% d’hommes et 37% de femmes, majoritairement âgé de 20 à 50 ans et qui pratiquent en moyenne au moins 3 sorties par semaine). Voici le résultat. Nous le publions en trois parties. Cette première partie concerne plus spécifiquement l’entraînement.

Pour les plus pressés, la conclusion globale de l’étude est à la fin de cet article.

Tout d’abord précisons que les auteurs de cette étude sont les mêmes que ceux qui se cachent derrière la création de RunMotion Coach : les frères Guillaume et Romain Adam, mais aussi Dany Kuhn une spécialiste en marketing digital. Rappelons aussi que Guillaume Adam est Ingénieur, co-auteur d’une publication scientifique du CNRS/MIT sur la prédiction d’allures en course à pied mais aussi athlète équipe de France et 1er français au marathon NYC 2019. Son frère Romain, n’est pas en reste car son best time sur marathon est de 2h38′.

CONCLUSION

 – Pourquoi nous courons : Les principales raisons de la pratique des coureurs : bien-être mental (79%), santé physique (76%), envie de se surpasser / faire des compétitions (60%) Déclic pour débuter : être en meilleure forme (43%), se lancer un challenge personnel (29%) et trouver une activité facile d’accès (26%).

Si les coureurs aiment parfois courir en groupe, ou avec des amis, la pratique reste le plus souvent solitaire (59%) avec un bon dynamisme des groupes running (22%).

– Courir connecté :  87% des coureurs réguliers mesurent leurs runs avec une montre GPS Les applis mobiles sont plébiscitées par 79% des coureurs, principalement pour “visualiser les stats des sorties”.

– Le matos : Les coureurs réguliers consacrent un budget annuel de 784€ à leur pratique (courses, équipement et entrainements compris).

– Face aux blessures : 57% d’entre eux sont blessés une fois tous les 3 ans ou plus régulièrement, 43% ne se blessent quasiment jamais. En général, 41% des coureurs réguliers participent à plus de 5 courses par an, 51% de 1 à 5 courses par an et 8% à aucune course. 2020 a tout chamboulé : les coureurs ayant participé à plus de 5 courses chutent de 30 points, seulement 11% des pratiquants. Et 29% n’auront participé à aucune course.

– Cette satanée année 2020 : L’annulation des courses a eu un impact négatif sur nos motivations : 4 coureurs sur 10 se sont moins entraînés. En revanche, un tiers des coureurs se sont eux plus entraînés, grâce à un emploi du temps plus flexible.