Comme entraîneur. Une fois, comme ça. Pas comme joueur non. Pas encore.

Par la rédaction. Photos © Nike

Le champion olympique sprinteur Américain Michael Johnson avait donné rendez-vous la semaine dernière à quelques membres du club de foot du Paris Saint-Germain pour leur prodiguer quelques conseils de vitesse et comment éventuellement gagner quelques secondes sur leurs adversaires.

Trois membres du Paris Saint-Germain des équipes pros hommes et femmes sont ici en pleine séance de fractionné. Il s’agit de la congolaise milieu de terrain Grace Geyoro, l’attaquant Timothy Weah et le milieu de terrain Marco Verratti. Le prof s’appelle Michael Johnson. Le but : les aider à améliorer leur vitesse et leur agilité dans leur changement de direction.

Dans le football, selon les dires de Johnson, nous a rapporté la marque, il y a plusieurs formes de courses selon le moment du jeu. Il y a la course au moment de la possession de la balle, la course hors possession pour défendre ou se démarquer, et il y a aussi la course en dribblant avec le ballon.

Il y a aussi plusieurs phases d’accélération pendant une course. La théorie développée par Michael Johnson pendant cette session unique est que chacune de ces phases nécessite une approche biomécanique différente, selon qu’elle s’applique aux attaquants, aux défenseurs, aux milieux de terrain et aux gardiens de but.

Lors de cette petite opération promo orchestrée par Nike, il aurait ainsi déclaré : « Chacun de ces postes nécessite des compétences de course différentes. Certains joueurs courent plus, d’autres font plus d’accélérations que d’autres, et d’autres encore sont naturellement capables de sprinter à une vitesse maximale alors que d’autres sont davantage concentrés sur des changements de direction immédiats et vifs. Mon boulot du jour c’est de regarder chacun de ses athlètes et de déterminer quels types de vitesse, d’accélération et de rapidité sont les plus intéressants à développer pour son poste ».

Pour analyser la course de ces joueurs du PSG, Michael Johnson aurait ainsi aider à filmer chaque athlète lors de ses échauffements. Puis, il aurait donné différentes consignes d’exercices dirigés quand même par deux entraîneurs d’athlétisme liés à Nike. Les milieux de terrain ont ainsi par exemple travaillé les sprints courts, avant de retrouver une vitesse maximale à un point final désigné sur la piste. Le petit groupe aurait ensuite essayé d’apporter des modifications de leurs foulées habituelles. Le résultats ? A la télé, à voir pendant les matchs.

Comme entraîneur. Une fois, comme ça. Pas comme joueur non. Pas encore.

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